Insomnia adalah kesukaran dan kecemasan karena tidak dapat segera tertidur sementara anda menginginkan untuk segera terlelap. Insomnia tidak sama dengan tidak tidur. Beberapa orang yang menderita karena insomnia dapat tetap terjaga sepanjang malam sambil main kartu atau menikmati pesta tanpa merasa terganggu. Seseorang mengeuh menderita insomnia hanya jika ia telah rebahan di tempat tidur tetapi tidak bias segera tertidur. Ia menjadi fobia tidur di ranjang. Ia dapat tidur nyenyak di atas karpet atau di sofa atu di depan televise. Ia mungkin mencoba menghabiskan tenaganya dengan membaca di tempat tidur sampai matanya terasa berat dan merah, sampai-sampai ia tidak mampu membuka matanya. Ia takut akan ketidakmampuannya tidur sementara ia berada di atas tempat tidur. Ia merasa terganggu jika kehilangan kendali mekanisme dari pembawaan lahirnya untuk tidur.
Wong, Moses. 1993. Tidur Tanpa Obat. Jakarta : PT Bumi Aksara
Tidak ada komentar:
Posting Komentar